Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Да-да, посидите еще в интернете, почитайте всякую билебердень, может еще что у себя обнаружите! К врачу давным-давно пора идти, а не в интернете сидеть и спрашивать!!
Я каждое утро делаю зарядку. Сначала растягиваюсь, потом делаю приседания, качаю пресс. А после зарядки принимаю контрастный душ. Очень бодрит и энергии на весь день хватает.