Недавнее содержимое от nedug101633

Хорошо.Спасибо

Здравствуйте,пол года назад мне сделали операцию по Хроническому ком. геморрою 3 степени ,Месяц после этого я следовал диете ,не делал нагрузок.После возобновил тренировки ,приседания,подтягивания,и т.д,месяц было все нормально,особо тяжелые веса не поднимал,(40кг мах при своем весе 77) со...