Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
не знаю, возможно стоит просто правильно питаться, кушать белковую пищу чуть больше, чем люди, которые не качаются и будет намного полезнее, чем постоянно пихать в себя спорт. питание?