Недавнее содержимое от nedug103061

  1. N

    Я слишком быстро кончаю, что делать? Это потология?...

    Попробуйте начинать со второго раза, а первый замените чем-нибудь другим.
  2. N

    Бассейн и плечи

    Ну после 30 лет перестать бегать стоит в том случае, если есть противопоказания. А так вполне возраст для занятий бегом.
  3. N

    Обязательно ли принимать витамины при занятиях фитнесом и диетах?

    Углеводы расщепляют белок, что в свою очередь является источником энергии. Углеводов нужно достаточное количество.
  4. N

    Физические упражнения и лечебная физкультура

    Приседы в тренажерном зале.
  5. N

    Физические нагрузки и Занятия спортом

    И как результат? Должно быть не заставил себя ждать.
  6. N

    Спортивная обувь, какой должна быть?

    Кроссовки должны быть легкими, хорошо гнуться в носке и пружинистой пяткой.
  7. N

    Механические беговые дорожки

    Такая разминка может стать той самой силовой нагрузкой.
  8. N

    Вредные упражнения для позвоночника

    Не лучший совет. Тренер - это дорого. А насчет травм в спортзалах, то причин для того может быть масса. Но конечно, соблюдать технику надо, я согласен.
  9. N

    Утренняя зарядка, мнение - помощь

    У меня из утренней зарядки получается силовая тренировка.
  10. N

    Боль в мышцах и сильная усталость после тренировок.

    А как определить, где фанатизм и необходимая доза тренировки? Вот она проблема.
  11. N

    Занимаетесь ли Вы физкультурой/спортом/фитнесом?

    Необязательно именно бегать. Начните с чего-нибудь полегче.
  12. N

    НЕТ- закону об эвтаназии

    В случае врачебного приговора уже мало кто думает о том, что в этом мире что-то зависит от тебя.
Посмотреть ещё
Назад
Сверху