Меня тоже довольно часто беспокоит вздутие, особенно после винограда, а я его обожаю:( В интернете читаю , что один из методов профилактики - избегать газообразующих продуктов, а виноград разве газообразующий? Там еще в статье куча народных средств, но я как-то больше современной медицине...