Недавнее содержимое от nedug105101

Я думаю нужно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться) я еще хожу в бассейн и на массажи) мне нравится техника тайского массажа , она дает здоровый вид моему телу, снимает усталость, а так же помогает мне в конце рабочей недели от усталости:)))

Для правильного похудения нужно разработать себе программу и придерживаться ее!А именно: правильное питания, силовые тренировки (не меньше 2х, 3х раз в неделю ), пить достаточное количество воды, можно еще добавить бассейн! Я по-мимо всего этого два раза в год прохожу сеансы массажа.тайский...

Худеть нужно правильно, одной диеты будет недостаточно! Все должно быть в комплексе. Правильное питание (исключить сладкое, не есь после шести), спорт.Для улутшения результата можно еще добавить разные виды тайского массажа , лично я ходила слим массаж! Тогда и кожа подтягивается, уходят...

У меня тоже очень часто в конце рабочего дня болят ноги , а иногда еще крутят на перемену погоды...В конце недели хожу на массажи, меня спасает техика тайского массажа , опытные массажисты без всяких болевых ощущений приводят меня в порядок, снимая всю боль и усталость в моих суставах!)

Эффект от массажа на самом деле есть! Я пробывала на себе нтицелюлитный, лишние сантиметры таяли на глазах + подтянулась кожа, стала не такая дряхлая.Можете сами почитать слим массаж что это . Я прохожу такие процедуры 2 раза в год, к лету опять буду делать, что б вернуть себя в форму после...

я делала себе татуаж бровей, результатом осталась довольна, никаких проблем не было... я думаю, для хорошего результата нужен специализированный мастер! я своего искала на сервисе http://likefifa.ru/salons/tatuaj/, там выбрала салон,узнала цены , а так же посмотрела работы, что б потом не было...

раньше я сама себе делала маникюр, но сейчас хожу к маникюрше! у нее огромный выбор лаков,слайдов, а так же разных интересных штук для дизайна)) нашла мастера не далеко от своего дома , на сервисе http://likefifa.ru/masters/manikur/ , прочитала все отзывы, посмотрела работы, и теперь каждый...

Даже беременная женщина хочет быть ухоженной! на личном опыте, мне, например, не особо удобно делать педикюр, я на последних месяцах и нагинаться достаточно сложно, а бегать в салон на педикюр тем более) нашла себе мастера педикюра на сервисе, так девочка приходит ко мне на дом:) ножки мои...

я думаю нужно с врачем проконсультироваться...

зубная паста в помощь!

мне тоже не ясно , ка это можно определить....

выбрать для себя оптимальную диету и придерживатся ее)

пью кефир на ночь

люблю финики!

сделать перекус фруктом