Мне тоже кажется, что у вас артериальная гипертензия. Если это так, то с лечением лучше не тянуть, потому что артериальная гипертония – не самостоятельное заболевание, а признак какой-либо болезни. на этом сайте вы можете посмотреть все об этой болезни и как ее лечить, в частности: про диеты...