С виду не сильно страшная болячка, но с возрастом, если не оказывать ей должного внимания, чревата довольно серьёзными последствиями, вплоть до инвалидности. Я зарядку делаю постоянно, массажи, хондропротекторы колю. Два раза в год обязательно, курсами.