я так делала с ягодами, замораживала в кубике смородину, крыжовник, потом пила с водичкой или холодным чаем.
К слову я тоже согласна с тем что все, что у нас снаружи происходит от того что внутри, поэтому пп, витамины, достаточно воды, а все что снаружи это просто поддержка, крема там всякие и т.п.