Скорее всего ваша проблема в неправильном пищеварении и недостаточном количестве воды в организме. У меня такие проблемы были,когда училась в университете,питалась как попало,постоянные стрессы. Вот почитайте - https://vashzhkt.com/simptomy/dieta-pri-vzdutii-zhivota.html , это специальная диета...