Недавнее содержимое от nedug114623

  1. N

    Перечень лекарственных препаратов в стоматологии

    Подскажите есть ли какой то перечень лекарств что обязательно должны присутствовать в стоматологии, как городской, так и частной ? Если да, то где его найти? Нашла что то похожее, но все касательно отдельных областей, мне нужно или в общем по России, или касательно Хабаровска.
  2. N

    Вредно ли отбеливание

    О, спасибо) Может и правда это не настолько вредно, надо будет вооружившись этой информацией, при следующем посещении, поприставать к стоматологу на эту тему.
  3. N

    Вредно ли отбеливание

    Помнится, мне стоматолог, всегда говорила, что мне об отбеливании даже думать нечего, с моей слабой эмалью и клиновидными дефектами :(
  4. N

    Посоветуйте, хорошую стоматологическую клинику в Москве. Рекламы много, а ч...

    Выяснилось что в страховку входит далеко не все, у меня болел зуб, который уже лечили, на него страховка не распространяется, оказалось можно бесплатно вылечить только "свежие" проблемы. Такие дела.
  5. N

    нужно сбросить 40 (!) кг! С чего начать?

    Если лишних 40 килограмм, то быстро их точно нельзя сбрасывать. Я худела на 10 и обзавелась "замечательными" растяжками. Начните с малого, заменяйте калорийную еду на диетическую и полезную, опять же постепенно, так будет легче и морально и физически. Не ешьте на ночь. Больше двигайтесь, не...
  6. N

    Секреты использования банановой кожуры

    Я не задумывалась о том что они едят кожуру, думала только сами бананы)
  7. N

    Не есть после 6.......А надо ли?

    Я тоже считаю, что есть нежелательно часа за 2-3 до сна, и последний прием пищу должен быть легким, типа вышеупомянутого кефира, творога и тд.
  8. N

    Не ем мяса (из моральных соображений)

    Я тоже мясо не ем, а мой парень и вся семья едят. Периодически они пытаются меня вернуть на "путь истинный", но я отмахиваюсь и не обращаю внимание. В целом мне кажется к этому относятся как к блажи, но конфликтов на этой почве не возникает. Я могу мясо и приготовить, но в основном готовлю себе...
  9. N

    Ком в горле

    У меня одно время тоже было ощущение кома в горле, щитовидку проверяла - все в порядке. Выяснилось что это из-за стресса, такая ерунда была, как только перестала нервничать, все прошло.
  10. N

    Какие из сухофруктов обладают самыми волшебными свойствами

    Есть магазин брокколи.ру (на английском пишется) там есть сушеная вишня, по крайней мере была когда я последний раз заказывала.
  11. N

    Почему чечевица обязательно должна быть в твоём рационе

    Я пробовала и зеленую и красную, зеленая как то колоритнее что ли, несколько похожа на фасоль.
  12. N

    Окрашивание волос, правила и советы

    Я крашусь хной с басмой, и волосам полезно и седину неплохо закрашивает. Из минусов, то что смывается быстрее, хватает недели на 3 и цвет не постоянный, он слегка меняется при каждом мытье головы. Но по мне так, эти минусы не существенны, тк волосы действительно лучше становятся после покраски.
  13. N

    Растягивается ли желудок при переедании?..

    У меня бывали моменты когда я ела то больше то меньше, желудок на это реагировал достаточно быстро, где то в течении недели - двух уже замечала что есть хочется меньше или больше.
  14. N

    Синдром хронической усталости, что делать

    О да, море - прекрасное решение многих проблем :)
  15. N

    Как вы боретесь с депрессняком?

    Больше движения и свежего воздуха, больше здоровой еды - меньше вредной, больше хороших книг, фильмов и общения с хорошими людьми. И никакая депрессия не осмелится задержаться на долго :)
Назад
Сверху