Недавнее содержимое от nedug115721

присоединюсь про мотивацию. Это первое. Второе и последующие пункты - помогут подсчет калорий, с эндокринологом еще лишним не будет проконсультироваться, если сбросить 40 кг нужно, возможно, там и гормоны шалят? Надо будет их тогда контролировать...

Диета, правильное питание, спорт и никакого пищевого мусора (чипсы, фаст фуд и т.д.). Нового еще ничего не придумали, а этот метод действенный.

Может, к третьему врачу тогда имеет смысл сходить? Сестра раз в полтора года колет делает, никаких таблеток и близко не пьет, одна химия в этих таблетках. Почитайте, ее уколы называются вископлюс, после месяца лечения о больных суставах забывает просто. А вес у вас как? Помню, она говорила, что...

Кстати, возрастные факторы часто накладываются, но не всегда. У меня сестра с артрозом в 23 года уже была! КМС по легкой атлетике у нее за плечами, так что нагрузки сильные артроз спhовоцировали у нее. Вес при этом ну ни разу не избыточный, тростинка просто. И вот пока лечение адекватное не...