Помимо того, что диеты придерживаться, хотя бы элементарной, никто не говорит о строгой (но, в идеале, конечно нужно стремится к правильному питанию), пропить Необутин, препарат для нормализации работы ЖКТ. И вот знаете, с тех пор, ттт, чувствую себя хорошо.