Недавнее содержимое от nedug118358

Спасибо за методику)

название какое то пугающее :confused:

Очень хорошо подмечено, без подпитки стимуляция опасна...

Возможно будет более актуальный вопрос о употреблению воды в вашем рационе( чистой без чая,компота, кофе). Если его соблюдать Вы решите много проблем.

Только коррекция питания, физ нагрузки, достаточно пить воды и если тянет на сладкое в рацион включите хром)

Главное мышцы хорошо разогреть. немного бега, маховые движения ногами ,потом шпагат самостоятельно или в паре с кем то) (в паре результат быстрее но не всегда приятно)

Мне также хорошо помогает холодная водичка, ножки прям оживают))

Пробуйте в период вирусных активностей противовирусные принимать до заболевания, усиливать иммунитет, у самой много раньше проблем с этим было пока не занялась собой. После каждой простуды месяц температура 37 была((( ходишь как зомби потом((( у кого было тот знает как это.