Недавнее содержимое от nedug118590

Для начала переосмыслить всю свою жизнь, настроить себя на похудение, составить меню и придерживаться его, потихоньку вводить физические упражнения, уменьшить порции и пить много воды

Использовать скрабы для губ и бальзамчики или масла)

Самое эффективное похудение - медленно, но верно. Подберите тот список продуктов, которые подходят именно вам, скомпонуйте из них приблизительное правильное меню и придерживайтесь его, не забывая пить побольше чистой воды и ходить побольше пешком, а еще лучше пойти в зал