Недавнее содержимое от nedug124198

Будет переутомление, ко всему нужно подходить с умом. Мышцам тоже нужно отдыхать и восстанавливаться

Главное не забывать о правильной технике выполнения, а то эти упражнения будут не только неэффективными,но и вредными

к сожалению , большинство любителей этого не понимают и пытаются прийти к идеальному рельефу за счет нерационального потребления спортпита

я нейтрально отношусь к спортпиту, не думаю что спортсмены его пили бы, есди бы оно так сильно вредило нашему здоровью

Соглашусь с вами. Думаю это вопрос скорее любителя, так как обычно профессионалы сами все знают и имеют тренера

ну все же оно что то дает, есди большинство людей выбирают такой образ жизни. Да и к тому же тренера рекомендуют

Лучше настройте свое питание,увеличьте потребленее белков и этого будет достаточно

Правильно мыслите , а то сейчас сэкономишь, а потом поправлять здоровье будет куда дороже

а что за кардио тренажер ,можно по подробнее

Вот и у меня так же

Не люблю апельсины, а вот мандарины с радостью ем. Главное не есть много цитрусовых за раз, они влияют на кислотность желудка

В моем окружении все едят мясо, в том числе и я) вы если не едите, то не лишайте такого удовольствия своего молодого человека:D

Это все старые стереотипы. Жедательно просто тяжелую пищу не есть вечером. А так кушайте когда хотите

Я вот по тихоньку переступаю через себя и пытаюсь не пить ее. Раньше и дня без нее не могла провести, так сильно зависимость выроботалась. Не скажу что с желудком стало что то плохо, но вот зубы свои решила поберечь, кола очень сильно эмаль жрет.

Я давно не верю нашим производителям и то что они там пишут на своих этикетках, решать вам