Ну не знаю. Несколько лет мучила бессонница. Начала принимать омегу и четко стала ощущать призыв ко сну, засыпаю довольно быстро, кожа улучшилась,- кайф, вообще перестала пользоваться кремами увлажняющими, сухости нет. И намного легче сгонять кг ненужные.