Недавнее содержимое от nedug131074

Сложно что-то еще написать, поделюсь тогда личным опытом. Я, когда к кардиологу обращался, попросил выписать надежное и безопасное средство, вместо отозванного Валаара. Назначили нами обсуждаемый Вальсакор. По ощущениям он даже лучше прежнего лекарства действует.

А вообще опасность этих отозванных препаратов на валсартане под сомнением. Найденная в них примесь НДМА не факт, что вообще провоцирует рак. Но правилньо, что убрали, лучше исключить любую возможность, пускай даже гипотетическую) Тем более ответственные производители в свою очередь уже давно...

Насколько я слышал, что кушать можно спустя 1,5 часа после тренировки, что-нибудь легкое. Если же тренировки вечером, то последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна, чтобы все успело усвоиться.

а врач что говорит? Нормально это?

все верно. Заниматься и в тюремной камере можно (не свой опыт), используя подручные средства и собственное сопротивление

друзья мои, хорошая фигура - это правильный режим питания и хорошие физические нагрузки. Если у вас изначально она хорошая, хоть йога, хоть утренняя зарядка помогут поддерживать в тонусе мышцы. А если 30 кг лишнего веса - никакая йога не поможет да и не удастся.Надо полностью образ жизни менять...