У меня вот слабый иммунитет, очень часто болею. Любая простуда, и валяюсь в постели неделю. Поэтому пью витамин С. чтобы улучшить свою иммунку. Выбрала себе в шипучих таблетках Витамин С, который растворяется в воде и быстрее всасывается. Пробовала закаливание, вообще не мое) лучше витаминки попью)