Не обязательно все в таблетках принимать, можно подкорректировать нужные вещества с помощью продуктов питания. Для поддержки ЖКТ следует употреблять продукты, обладающие незначительным послабляющим действием: овощи, фрукты, ягоды, сухофрукты, изделия с отрубями. В качестве источника селена...