мнев своё время очень помогли собрания АА, можно сказать, кардинально изменили мою жизнь. Прекрасно понимаю ваши состояния тревоги-паники.. к сожалению, даже терапевтическая помощь в случае с зависимостями может быть бессильна( тут самому нужно работать, и общение может помочь..