Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
воды больше пить, овощей и фруктов больше
витамины омега 3, особенно зимой и д3 еще
на ночь расчесывать и маслом несмываемым мазать, заплетать и так спать
Люди, с точки зрения все той же восточной медицины, еще подразделяются на несколько типов, в зависимости от конституции. Т.е. лечение должно быть индивидуальным. Поэтому важно детально поговорить с вашим доктором.
Иглоукалывание часто сочетают с: массажем (в том числе точечным), прогреванием...