Недавнее содержимое от nedug46967

На завтрак лучше есть белковую пищу и полезные углеводы, напр. омлет и хлеб из отрубей, или кашу с молоком, или хлопья цельнозерновые с молоком или кефиром и т.д.

Да, чтоб быть в хорошей форме, нужно постоянно держать себя в руках, контролировать питание. Но особенно вначале трудно подсчитывать калорийность съеденного и тогда очень помогают дневники, которые считают сколько съедено, сколько потрачено http://www.bormental.ru/. Потом уже это все останется в...

Я для работы приобрела специальный термос для еды, до обеда еда оставалась горячей, поэтому можно было брать даже супчики.

Наверно кроме пива ничего не едят и не пьют, тогда можно похудеть

Я воду пью утром, стакан.

По поводу моркови - я знаю, что она содержит много сахаров, также как ногие сладкие фрукты, так что если ее много есть, похудеть будет труднее.

Попробуйте Цитовир-3, хороший противовирусный препарат для детей и взрослых. Больше прочитать можно на cytomed.ru