Недавнее содержимое от nedug47537

Выходом из этой ситуации может быть повешение концентрации эндорфинов в теле. С этой задачей хорошо справятся фрукты с яркой окраской. По мнению психолога, изменения погоды выступают в роли не причины, а катализатора психических отклонений. Подтверждение - сам факт наличия сезонных депрессий...

Бытует мнение, что школьникам нужна глюкоза для работы головного мозга. Это не совсем так. Да, им нужен не сахар из сладких продуктов, а сложные углеводы. Поэтому детей с утра лучше всего кормить углеводистыми продуктами, например, кашами, макаронами. Если и готовить десерты, то на природных...

По количеству смертей в результате разрыва тромба инсульт обогнали лишь рак и болезни сердца. В 85 % случаев происходит ишемический инсульт, при котором тромб отсоединяется и попадает в мозг, перекрывая кровоток. Группа специалистов Осакского университета подчеркивает: для женщин опасны все виды...

Узнала, что заменить сладкое можно, например, пудингами из молока и сахзама. Но они, вроде как, с крахмалом. Не вредно ли это?

Все-таки посоветуйтесь с врачом. Хотя бы рецепт Вам даст на обезболивающие. Держитесь!

Напишите про зеленый кофе поподробнее, пожалуйста! Я заменила кофе морсами и компотами с сахзамом пока что, пользы больше, даже чем от чая)) В сезон простуд, морсы - самое то))

Всем привет! Давайте делиться результатами и своими ощущениями после соблюдения диеты. Тяжело было сидеть или легко, сколько потеряли кг, вернулись ли они после диеты и тп.. Я сижу. Пока нарвится, что можно есть сколько душе угодно, в основном, это белки, пью много воды и ем много зелени, вместо...

Попробуйте считать калории. Я пробую сейчас жить на 500 ккал в день. Питание, оказывается, вполне хорошее и сытное получается, только никакого сладкого пока, вместо сахара - сахзамы: стевия или сукралоза. Примерное меню на день: ЗАВТРАК --Нежирный творог 50 гр, чай с сукралозой --сметана 10% 25...

Сахар еще нельзя людям с болезнями сердца, сосудов и страдающих ожирением. Я много вижу полных детей, еще малютки, лет так 5, а уже с лишним весом и животиками. Может, это от употребления газировки, гамбургеров всяких, соков. По своему ребенку замечаю, что воду пить она не хочет, чай редко, ей...

У каждой девушки есть свои секреты привлекательности. Мой секрет стройной фигуры - питье по стакану воды каждый час, тренировки 2 раза в неделю, танцы, прогулки на свежем воздухе каждые выходные, обезжиренные молочные продукты, стевия или сукралоза вместо сахара, соевый соус вместо соли...

Задумалась, почему зимой организм просит сладкого больше, чем летом. Наверное, ему нужны быстрые углеводы, тратит много энергии на защиту от холода, запасается)) А летом можно и расслабиться. Вон, в жарких странах люди больше пьют, нежели едят, поэтому постройнее будут. Решено, летом буду...

Можно заменить на цикорий, к нему есть противопоказания, прочитайте. Можно сократить кофе до одной чашки в день, я нашла выход - купила скраб для тела с сильным запахом и консистенцией кофе, как только чувствую запах, потрусь с утра, сразу просыпаюсь и даже кофе пить не хочется))) Можно еще кофе...

Я обеими руками за стевию и сукралозу. Равных пока для себя не нашла. Для меня важна не только безопасность и природная основа сахзама, но и польза с его стороны, поэтому выбрала эти. Но вообще, лучше больше пить чистой воды, если уж совсем невмоготу, использовать подсластители.

Все доброго времени суток! Какая диета для вас оказалась более эффективной? Интересно, от чего зависел Ваш выбор, какие цели хотели достигнуть? Я сидела только на одной диете: не ела после 18.00, пила много воды и использовала вместо сахара сахзам. Могу сказать, если добавит спорт, хотя бы 2...

Ох, если бы)))) К сожалению, у нас много детских продуктов не соответствуют требованиям. В Киндере много сахара, чрезмерно много, как и в детских соках, морсах, например. Или я дома своей делаю морсик или купим в магазине, такая разница в сладости. Зачем столько бухать, ведь приторно же... Я...