Недавнее содержимое от nedug49394

Прикольно получается если перед едой за минут пятнадцать выпить стакан воды, любой не обязательно теплой. И десять-пятнадцать раз сделать дыхательную гимнастику: на вдох живот выдуть, на выдохе втянуть. Очень помогает!

Про перец: точно очень полезен, т.к. действует как антисептик, а вот сахарозаменитель - это правда гадость, то тем не менее. В сахаре много каллорий! Для сладкоежек лучше черный шоколад, но не много! Один два кусочка (не плитки). И мед можно одну-две чайных ложечки в день.