очень долго страдала запорами. Ни регулярное поедание каши, ни чернослива, ни овощей- ничего не помогало. Врач выписывал средства на лактулозе, пока его пью- нормально, как только перестаю- снова запоры. Сейчас пью по утрам, натощак, чайную ложку льняного масла, запивая полстаканом воды- и...