Недавнее содержимое от nedug60321

Кстати, этой информацией со мной мой врач поделилась - вот я и решила всем здесь ее тоже показать - так сказать, чисто научное доказательство.

Дыхательные тренажеры имеют множество полезных эффектов. Направлены на создание легкой гиперкапнии - повышение содержание углекислого газа в крови. Вот некоторые функции углекислого газа в организме: 1. От содержания в крови углекислоты зависит поступление в ткани кислорода (эффект...

Вот мой дыхательный тренажер - картинка из интернета. А про шарики и резиновые грелки - это уж из другой оперы! По своему опыту и словам своего врача знаю - дыхательные тренажеры тот же эффект дают, что и гимнастики, т.к. смысл один и тот же. Это как велосипед и автомобиль - и то и другое...

Стрельникову я сама не пробовала, т.к. узнала о ней уже после того, как самоздравом начала пользоваться. Опять же от знакомых узнала примерно как и что в этой гимнастике надо делать и подумала, что мне непросто себя будет заставить весь этот комплекс упражнений выполнять, а с самоздравом - там...

Да, я тоже думаю самоздрав проще, чем фролова.

Занимаюсь каждый день по полчаса утром уже почти полгода - на третьем этапе. Начала заниматься из-за проблем с давлением - часто повышалось до 150-160, подруга посоветовала (у нее тоже давление было высокое, ей помогло). Кроме этого, у меня астма, но пока заметных результатов не ощутила, хотя...

могу посоветовать еще более простую дыхательную гимнастику!) самоздрав (сайт произвоителя www.samozdrav.ru) - сама занимаюсь около полугда, ничего особено делать не нужно, не напрягает абсолютно: просто сидишь и дышишь, реально проще Стрельниковой. Мне по крайней мере это подошло, в частности...