Недавнее содержимое от nedug62464

здрасьте ! мне 15,2 лет . Мой рост 162-163см , рост отца 167 . А мамы 163 , я начал расти , последние 3 месяца вырос на 2-4 см , я хочу вырости на 8-10см , что поможет мне . Вис на турнике поможет ? есть ли витамины ?