К моему сожалению, предрасположена к полноте и постоянно себя ограничиваю в питании и даже уже втянулась! Не ем хлеб, мучное, хотя очень люблю, сладкое заменяю мёдом и фруктами, и да, порции поменьше!!! Лучше меньше, но чаще и конечно на ночь ни-ни!!! Когда-то пробовала Кремлёвскую диету, но это...