К врачу конечно лучше обратится, но только терапия вам не поможет. Нужно занять себя, найти новую работу или заняться спортом, найти хобби. Пусть сначала через силу, но чтобы как можно больше времени вы были заняты, а всякие мысли и рассуждения оставляли на время приема психотерапевта. Лично мне...