Недавнее содержимое от nedug72390

На счёт Обмена Веществ Согласен,если он нарушен надо привести его в норму. Это легко сделать,просто надо знать что есть. Как сказали китайцы:"Мы есть,то что мы едим". Обязательно,день нужно начинать с продуктов с низким гликимическим индексом. Важно,чтобы пища была низкокаллорийной. Самый...

В похудении всё просто! Нужно нормально питаться! Самое главное,чем и сколько раз перекусывать... Важно восстановить обмен веществ. Каждый день употреблять здоровую пищу с низким гликемическим индексом. И важно,чтобы еда была низкокалорийной... Диеты,не знаю нужны ли они? У меня знакомые...