Нужно не техники искать, а менять свой взгляд на вещи. Да, жизнь тяжелая штука, да, вокруг полно негатива и хреновых людей, и да, реагировать на этом абсолютно нормально.. НО, нужно понимать, что и хорошего в жизни очень и очень много, что есть люди, которые вас любят, которым вы нужны. И эти...