Те, кто не высыпаются ночью, как правило, проводят весь день в плохом настроении. Решить проблему можно двумя способами. Во-первых, лечь спать пораньше, чтобы с утра не чувствовать усталость и раздражительность. Во-вторых, можно кардинально изменить качество вашего сна. Чтобы засыпать быстро, а...