Недавнее содержимое от nedug78244

Для набора веса лучше именно натуральные соки и молочное. Правда, напиться легче чистой водой. В деле набора веса любой способ хорош )

А меня одного удивило, что биопсия использовалась для такого теста? это же архи вредно! Тренировки повышают обменные процессы, но главный способ не толстеть - правильное питание. ДЛя того что бы худеть при обильной и безразборной еде можно только тенирусь по два раза на дню 7 раз в неделю. 3...

за 10 дней мышцы не привыкнут быстро востанавливаться, это нормально. беспокйтесь, если мышцы болит недели через - три -четыре. После тренировки обязательна растяжка - чистая кровь пройдет по мышцам, очистит немного от распада АТФ кислоты, и мышцы не закостенеют. и выбирайте режим тренировок...

Снимаю проблему простым правилом 20 минут. Каждые двадцать минут отрываю глаза от монитора. смотрю в окно и делаю упражнения на аккомодацию глаз(http://online.infosekret.ru/535/), массаж делаю два - три раза в день, пальмингом расслабляю нервы глаз. Друзья, обычной гимнастикой можно снять...

набор веса - сложный процесс. Обязательно соблюдение режима, строгий распорядок, сон минимум 8 часов, физические занятия и прогулки для аппетита. Разбейте режим приема на 6-7 разовое в день, что бы избежать тяжести в желудке. между приемами пищи орехи, мюсли. Каша только на молоке, готовка на...

Много из спортивных программ понижает потенцию и сажает сердце. Бывает, препараты накладываются один на один, В этом всем разбираться надо, а не так, с бухты-барахты жрать все подряд.