Хм.. А я вот наоборот читал, что в качестве профилактики желательно делать физические упражнения
Хотя может в целом они нужны, но не такие, чтобы Вам совсем приходилось надрываться..
Можно вместо бега просто гулять, прогулки на свежем воздухе, мне кажется, никогда не могут повредить)
А с...