Недавнее содержимое от nedug84193

Здравствуйте^^это правдп что рост костей прекращает ся в 14-15 лет? Мне 15 и рост меня у меня рост 151см и вес 45кг(было 43кг) могу ли я вырости что мне для этого делать? Я знаю что нужно весеть на турнике,заниматься зарятко, играть волейбол и кушать морковь^^ а какие витамины нужно употреблять...