Недавнее содержимое от nedug91420

А зачем голодание, легкая пища, салаты зелень, можно и есть да же с гастритом и на фигуру не повлияет.

Самая лучшая диета, это движение, нужно больше двигаться не несть, после 6, По выходным на природу - велосипеды, коньки, лыжи, работу желательно более подвижную найти и все будет хорошо. А гребки и типо того я думаю не очень спасут. Вот зелень и витаминчики то же плюсом :)