Моя история такая: за последние года прилично набрал в весе, сказалась семейная жизнь и хобби жены готовить всякие десерты. Итог был на животе, боках, спине. Решил серьезно за себя взяться, сильно похудел, за 2 месяца минус 17 кг. Аэробные нагрузки, зал, жесткое ограничение в питании. Очень...