Не затягивайте, в интернете насоветовать могут много конечно, а на деле - пропустите момент и останетесь без слуха. Я не просто так говорю, у меня личный опыт грустный - правда молодая была, 17 лет всего - какие там мозги, думала "о, клево, тишина!". Теперь от тишины избавляюсь при помощи...