Недавнее содержимое от nedug94544

Очень хорошие видео-тренировки. Комплекс упражнений в каждом видео идеально подобран как для женщин, так и для мужчин. Дочь говорит, даже в университете на занятиях с фитнеса за основу приняты комплексы упражнений с этой серии :)

Для девушек гребля кролем поможет сформировать осиную талию, так как благодаря постоянным энергичным поворотам, задействуется поясничный отдел без особых усилий. Особам нежного пола не рекомендовано посещать учреждение более парочки занятий в неделю и преодолевать в воде расстояния, превышающие...

Немного вернусь к теме, так как не очень могу помочь женщинам в этих вопросах И так, плавание оказывает негативное влияние на женскую фигуру только в некоторых случаях. Такое может произойти лишь в том случае, когда на многочасовых ежедневных тренировках представительница прекрасного пола будет...

При зумбе теряется в несколько раз больше калорий, чем при обычных фитнес-тренировках, или занятиях в спорт-зале. Девушки, танцуйте и теряйте калории! Я, как мужчина, в свои 37 хожу в спорт зал не только для поддержки формы, но и из-за своего внутреннего убеждения о том, что движение - это...

Сам незнаю, но жена очень хвалит и рекомендует всем! Подключила всех подруг. Очень эффективная программа борьбы с лишним весом. + ко всему, это - весело, задорно. Особенно подойдет активным женщинам. Советуем

Радоновые ванны в санатории "Хмельник" с успехом используется в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, мочеполовой и эндокринной систем, а также для лечения ожоговых больных. Радоновые ванны очень полезны при заболеваниях, связанных со снижением...

В Украине, Винницкая область работает санаторий, который в основе своей имеет применение радона, как основного природного лечебного фактора. Общие камерные радоновые ванны, подводное вытяжение позвоночника и гидрокинезотерапия в лечебном бассейне с радоновой водой, подводный душ-массаж - мощные...

Вообще, если при плоскостопии возникает головная боль, нельзя заниматься спортом. Даже теми видами, которые я несколько выше описал как полезные. Лишь после подбора ортопедических стелек можно вернуться к физической нагрузке. Все дело в том, что снижение амортизации приводит к нарушению...

При плоскостопии показаны такие виды спорта, как бег, плавание свободным стилем, ходьба на лыжах при умеренных нагрузках на нижние конечности. Впрочем, не столько опасен сам спорт, сколько чрезмерные физические нагрузки на нижние конечности при ежедневных тренировках. Специалисты считают...

Оценить, какие виды спорта вредны при плоской стопе, сможет только врач. Специалист определит выраженность патологии, дополнительные осложнения, изучит мышечно-связочный аппарат и на основе данной информации вынесет квалифицированное заключение. В большинстве случаев при плоскостопии...

Очень понравился Ваш ответ. Поддерживаю! В свои 37 хожу в спортзал 3 раза в неделю, жена - на женский фитнес. Мы мотивируем друг друга и занимаемся не только в удовольствие, но и для того, чтобы поразить результатами друг друга. Найдите и для себя подобную мотивацию !!!

Если судить по результатам многих исследований, то почти весь известный среднестатистическому человеку комплекс упражнений вреден для здоровья. Многие исследования утверждают, что упражнения на развитие гибкости позвоночника – это очень плохая затея. Никакого пресса и приседаний со штангой...

Продолжу СеменСеменыч Вредные упражнения для колен 1. Для коленных суставов вредны глубокие приседания (с дополнительным весом или без). Это может оказывать дополнительную нагрузку на связки, хрящ и мышцы коленного сустава, нижней части спины, и может создавать проблемы с движением коленной...

На блогах встречал много материала о детской йоге. Разработан детский вариант йоги с учетом физических, физиологических и психологических особенностей ребенка. Помогает поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание необходимо с ранних лет. Как вы...