Недавнее содержимое от nedug97470
-
нужно сбросить 40 (!) кг! С чего начать?
В тренажерный зал хожу. Сначала с тренером месяца 3 занималась, а потом сама стала :)- nedug97470
- Сообщение №234
- Форум: Питание, диеты и похудение 🥦
-
нужно сбросить 40 (!) кг! С чего начать?
Не доверяю никаким таблеткам , чаям и тому подобное...Сама похудела только благодаря спорту и правильному питанию, за 4 мес.ушло 14 кг.- nedug97470
- Сообщение №232
- Форум: Питание, диеты и похудение 🥦
-
Сколько надо пить воды?
Я пью в день около 2х литров, а летом и до 3х бывает.- nedug97470
- Сообщение №158
- Форум: Питание, диеты и похудение 🥦