Недавнее содержимое от Ольга96

ну так посоветуйте что то.)

вот вот..посадите меня на диету, буду каждый день выкладываться!! тольк скажите на кукую лучше всего диету??!! и какие стоит впыолнять упражнеения??!!)))посоветуте пожалуйста..немогу я себе полюбить полненькой..я уже немного адаптировалась, сейчас я вешу 55 кг, и талия уже не 71, а 65, ножки...

Благодарю за совет!)а как можно ефективно накачать именно нижний пресс, и убрать этот "животик" внизу.а то верхний качается даже кубики вырисовуются..но на поти к плоскому животику мешает нижняя часть живота..

аа ну а что тогда нужно делать что бы был такой животик??я терпеливая и сила воли есть. всё сделаю.))

нужно будет попробывать, а долго ли делать такую процедуру?ну сколько дней?вот ещё я купила репейное масло с красным перцем, тоже втирать в голову за 20 минут перед мытьём. как думаете поможет?)

так нет булок я как раз и не ем, а пресс да каждый день качаю, и хулахум кручу и вообще до фига всего..но ни животика плоского нету ни талии.))

Ну может очень медленно растут.мне говорили что они растут , но из за того что очень секутся , они обламываются на кончиках и поэтому роста не видно..Хотя я мень чёлка , которая очень быстро растёт!!!и мне приходится её подстригать раз в 3 недели!=)а вот остальные волосы чёто никак не хотят

У меня почему то совершено не растут волосы.. мало того они секутся, а и за того что они вьющиеся смотрится очень не опрятно...стараюсь крайне редко пользоваться утюжком(только чёлку ровняю) феном вообще не пользуюсь..может есть какие то средства??)

неееет!))) первой фото лучше, как по мне..просто я сейчас с большим трудом могу надеть джинсы которые купила и носила летом..) нет за грудь не расстраиваюсь, но мне бы не было обидно если б пусть даже грудь стала бы меньше, но вернулось прежнее телосложение..(( мои параметры сейчас...

а это фото сейчас ..

нет, ноги были не дистрофичные, а просто худенькие, а сейчас они полнее и более накаченные мышцы на ногах. и от всех возможных упражнений для похудения ног, их объём не уменьшается а укрепляются мышцы, это растраивает...=(

но всё же..пополнела я резко, и хочу вернуть себе обратно мой внешний вид..с худеньки ножками..и всё никак..((

ну так, для меня в принципе не вес главное, а как при этом весе выглядеть..у меня просто лицо стало более пухлое, ноги, и появился живот..все упражнения для похудения ног что я выполняю, ноги от них не худеют а накачиваюся мышцы.а пресс если и есть то только верхний, а нижний всеми усилиями хочу...

Сейчас вес 55-56, вроде немного похудела, был 60.

Здравствуйте! Прошу вашей помощи!Мне 15 лет, рост мой составляет 173 см,(из за этого честно говоря комплексую).сколько себя помню всегда была худенькой.но в сентября 2011 внезапно поправилась, буквально за несколько недель. Я занимаюсь танцами и гимнастикой,на каждой тренировки просто довожу...