Лечимся травами
Чтобы лучше засыпать…
1, Поставь рядом с кроватью ведро, наполненное холодной водой из-под крана, подержи в нем ноги 20 секунд. После этого заверни их в полотенце и ложись спать. Эта процедура не только обеспечит тебе хороший сон, но и укрепит иммунитет.
2, Есть еще один...