Добрый день. Мне 27. Посоветуйте плз, что делать с коленом. Как был дело. Путешествовал долго в Крыму с рюкзаком пешком, нагрузки были довольно большие, иногда проходили 30 км в день по горным тропам. Затем приехал домой в отличной спортивной форме, для поддержания ее, занялся бегом, где-то по...