Недавнее содержимое от ss2o

Зачем провоцировать обострение, если можно обойтись без этого.

Идти к врачу и обследоваться, а не на форумах советов искать. Это может быть и невралгия, а может и язвенная болезнь (боли тоже отдают в спину).

Миозит достаточно простая вещь, должно было уже давно пройти. Пойдите к неврологу, он назначит рентген или МРТ поясничного отдела, может там что то посерьезней.

Надо бы физиологов "попытать" по этому поводу, что происходит под действием сухого глодания, (помимо обезвоживания). Мож найдутся здесь физиологи? А вообще если не ошибаюсь сухое голодание "проповедовал" Порфирий Иванов. Так же личность не однозначная. В общем мое мнение таково, сухому...

Один мой знакомый жил в православном монастыре, и в пост или не в пост точно не помню, во общем попросил благословления у духовника на сухое голодание. Тот ему настрого запретил.

Статья про астению

Так еще бывает от физических перегурзок, если это имеет место делайте расяжку после нагрузок и упр. на релаксацию. Если это просто "нервы", психоэмоциональное напряжение, попробуйте массаж http://fassbar.ru/massazh/psixoemocionalnoe-napryazhenie.html

Вы и сами ответили на свой вопрос, (стресс, депрессивное состояние и т.п.). Успокойтесь, не придавайте значимости ситуации, у каждого мужчины были такие случаи. Думаю здесь и без лекарств все нормализуется. Почитайте о психогенной импотенции http://fassbar.ru/psixologiya/impotenciya.html

уже где то на форуме обсуждалась эта проблема. Работа с лишним весом должна быть комплексной (если у Вас нет эндокрийных нарушений). Стратегия такова: изменение пищевого поведения (снижение суточного калоража за счет жиров и углеводов) - увеличение физической активности (т.е. необходимо сжигать...

Упражнения которые "придумал" Кегель были описаны еще в даосских и йогических практиках еще в древности, так что все новое, это хорошо забытое старое )) Занимайтесь физкультурой и все будет ок. ))

Великий ученный Сеченов сказал про сновидения "небывалые комбинации бывалых впечатлений". Так что не всегда нужно их интерпретировать. Да и Фрейд в том же "толковании сновидений" писал о том что сновидения могут быть спровоцированы внешним раздражающим фактором. К примеру если в комнате есть...

Ну да Ваш Индекс Массы Тела 17.7 (норма 18.5-24.5). Может действительно был стресс. вообще чтобы набрать массу нужно увеличить калораж за счет жиров и углеводов, но с такой диетой можно набрать и лишнего.

обратитесь к психологу, поработайте с этим. Сейчас эта проблема достаточно хорошо лечится Существует достаточно много фобий, но условно их можно разделить на: 1) нозофобии - страхи заболеваний (канцерофобии, кардиофобии и пр.); 2) социофобии - страх публичных выступлений, страх покраснеть и...

Да ни какой массаж не должен быть болезненным и с синяками. Тема уже заезженная, но еще многие почему то живут стереотипами что чем сильнее и больнее тем лучше. Это невежество. Мое мнение на эту тему http://fassbar.ru/massazh/dozirovka-massazha.html

Более того растяжка в конце тренировки выполняет функцию "заминки". Т.е. после физических упр. в мышцах еще сохраняется двигательная активность, а растяжка убирает ее. И самое главное как уже сказали, не позволяет мышце укорачиваться и спазмироваться.