Конкретно решать надо после осмотра - если уплотнений при УЗИ в простате нет,а дольки ее расширены массаж показан. Остальные случаи, как сказал ROVER, спорны. Но однозначно - образ жизни (в т.ч. половой) налаживать надо, гимнастику выполнять крайне необходимо - тогда и доктора не понадобятся...