Недавнее содержимое от Валерианов

Здравствуйте. У меня нейродермит. Хочу провериться на бытовую и пищевую алергии. Можно сделать, так называемые "царапки", а можно сдать кровь на анализ. Какой метод предпочесть? Спасибо.