Недавнее содержимое от Vityok93
-
Спина, как накачать красивую спину
Лучшие упражнения для спины: подтягивания, тяга при наклоне с опорой грудью, пуловеры с гантелями, разведение согнутых рук с гантелями при наклоне.- Vityok93
- Сообщение №8
- Форум: Бодибилдинг
-
О частоте занятий в тренажерном зале
Частота посещений спортзала зависит от интенсивности тренировок и преследуемых целей.- Vityok93
- Сообщение №29
- Форум: Фитнес и спорт 🏃♀
-
Пиво - отрава для тела, мозга и души!
Главное не злоупотреблять и все будет нормально... Один раз в несколько дней по пивку с друзьями - думаю, ничего страшного не будет.- Vityok93
- Сообщение №7
- Форум: Питание, диеты и похудение 🥦
-
живот не убирается
Самых физических упражнений для похудения живота недостаточно, необходимо сочетать их с какой-нибудь диетой.- Vityok93
- Сообщение №6
- Форум: Питание, диеты и похудение 🥦