На самом деле, я считаю, что самый оптимальный вариант "витамнов зимой" для работающих людей, у которых не очень много свободного времени, это витаминный комплекс. Лично я остановилась на дуовите для женщин, и могу только порадоваться результатам, так что всем девушкам и женщинам советую:)