Быть может разное (артроз, менисцит и др.), а для того, чтобы бороться, надо вначале выяснить, что это, т.е. обследоваться: для начала - сделать рентгеновский снимок сустава и обратиться к ортопеду, компетентному в этих вопросах. Коленный сустав - пожалуй, самый капризный из человеческих суставов.